Zaměřuji se na chronické i akutní problémy páteře, kloubů a poúrazové stavy. Kombinuji aktivní cvičení s manipulační léčbou pro maximální efekt terapie. Vím, že každý klient je jiný, proto každou terapii sestavuji individuálně podle pohybových schopností a možností klienta.
Jsem mladý fyzioterapeut a absolvent 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy s praxí z ambulantního provozu. Pod rukama mi prošly stovky klientů všech věkových kategorií se širokou škálou diagnóz. Pravidelně také vedu skupinová cvičení zaměřená na celkovou fyzickou kondici.
Již od dětství se aktivně věnuji sportu. Pohyb je v mém životě neodmyslitelnou součástí a pomáhá mi udržovat jak fyzickou zdatnost, tak i čistou hlavu.
Ve své práci se vždy snažím, aby klient věděl co a proč dělá a z čeho pochází jeho zdravotní komplikace. Věřím, že vzájemná spolupráce a motivace klienta vede ke zlepšení jeho stavu a slouží jako nejlepší prevence proti vracejícím se obtížím.
Zaměřuji se na aktivní cvičení v kombinaci s využitím prvků z manipulační léčby při řešení chronických i akutních problémů s páteří a velkými klouby - rameno, kyčel, koleno či kotník. Dále se věnuji kondičnímu cvičení pro zvýšení fyzické zdatnosti a to i po úrazech a operacích.
Výukový program: Specializace ve zdravotnictví, obor fyzioterapie
Bakalářská práce: Porovnání přístupu fyzioterapie s dalšími konzervativními přístupy v léčbě laterální epikondylitidy
Pořadatel: Bartosz Rutowicz Ph.D.,MS, PT, Rehalab Academy, červen 2023
Díky tomuto kurzu mohu provádět diagnostiku a následně cílenou fyzioterapii kolenního kloubu. Tuto metodu využívám při konzervativní a pooperační terapii nejčastějších poruch kolenního kloubu, kam mimo jiné řadíme poškození menisků, svalů a vazů, kloubní nestabilitu či náhrady zkřížených vazů.
Pořadatel: Bartosz Rutowicz Ph.D.,MS, PT, Rehalab Academy, listopad 2023
Tuto metodu využívám pro diferenciální diagnostiku a terapii hlezenního kloubu a chodidla při konzervativní a následné pooperační fyzioterapii. V praxi nejčastěji řeším distorze hlezenního kloubu, kde se zaměřuji na dynamickou stabilizaci, dále poškození Achillovy šlachy před i po operaci včetně ošetření jizvy, následky po zlomeninách kotníku či celkové zvýšení svalové síly bez předchozího poškození.
Pořadatel: PhDr. Petr Bitnar, Ph.D., Rehabilitace Bitnar, leden 2024
Kurzy od PhDr. Bitnara mě vždycky posunou dál v mé práci a znalosti z jeho kurzů využívám v praxi velmi často. Pomocí vybraných technik a postupů řeším špatnou funkci či bolestivost kloubů, který může mít omezenou pasivní i aktivní hybnost. Není to ale jen záležitost kloubů, ale také měkkých tkání - kůže, podkoží, svaly, fascie či vazy. Je zapotřebí komplexní terapie, abychom předešli opakujícím se obtížím.
Pořadatel: PhDr. Petr Bitnar, Ph.D., Rehabilitace Bitnar, březen 2024
V praxi velmi často využívám techniky i z tohoto kurzu, který úzce souvisí s výše uvedeným. Velmi častá příčina bolestí u klientů je kloubní blokáda nebo svalový hypertonus. Triggerpoint je bolestivý bod, který dokáže být důvodem silné bolesti nebo omezené kloubní pohyblivosti, tím dokáže negativně ovlivnit pohybové stereotypy, a proto je potřeba jeho důkladné ošetření.
Náplň práce: Nejčastěji řeším chronické bolesti bederní a krční páteře, problémy s velkými klouby, jako jsou ramena, kolena a kyčle. Velmi často také řeším poúrazové stavy - následky po zlomeninách, distorzích či poškození měkkých tkání. Výjimku netvoří ani klienti s pooperačním stavem, například po totálních výměnách kloubů či po operací řešené zlomenině.
V rámci studia jsem absolvoval mnoho stáží v nemocnicích a ambulantních provozech pod dohledem zkušených fyzioterapeutů, kteří mi předali mnoho svých zkušeností.
IKEM, lůžková oddělení ve VFN, Orto-reha Bulovka, Nemocnice Na Pleši, Klinika rehabilitačního lékařství Albertov, CLPA, PN Bohnice a další.
K objednání služby prosím využijte kontaktní formulář. Brzy se vám ozveme s návrhem termínu.
Odesláním tohoto formuláře se k ničemu nezavazujete. Jedná se pouze o nezávaznou poptávku služby.
Obratem vás budeme kontaktovat s návrhem termínu.
V tuto chvíli, fyziokvam neuvádí žádné příběhy mých klientů.
Všechny příběhy fyziokvám
Honzův přístup se mi líbí! Hledal totiž původ problému, se kterým jsem se na něj obrátil. Všechno mi vysvětlil a zároveň mě uklidnil, protože jsem se bál, že budu muset během dne hledat čas na cvičení. Prostě super!
Velký dík panu Mgr. Kosinovi!!!! Po neplánované operaci kyčle mě znovu postavil na nohy, díky jeho návodům a cvikům naprosto zmizel strach z chůze o berlích, je vidět, že práce je mu i velkým koníčkem, opravdu velice ochotně vše vysvětlil, ukázal, přidal další tipy a triky, které nikde nevyčtete. Jsem mu moc vděčná! Díky!
S fyzioterapií jsem maximálně spokojená. Benefit z toho, že nemusíte nikam docházet a fyzioterapeut přijde až k Vám domů, je k nezaplacení. Velmi oceňuji odborný přístup a profesionalitu, skvělou komunikaci a domluvu. Každá návštěva probíhá v přátelské atmosféře. Doporučuji všem, kdo hledají kvalitní péči s důrazem na individuální přístup.
Vřele doporučuji! Vstřícný, milý a profesionální přístup. Expresní objednací doba.Je vidět, že pan Kosina je profesionál se zkušenostmi a dokáže si poradit i s netriviálním případem. Velmi rychle mi ulevil od bolesti, na kterou nezabíraly ani léky. Velice oceňuji jeho přístup, kdy se snaží aktině zapojit klienta do léčebného procesu tak, aby si člověk uměl pomoci i sám. Moc děkuji za doporučené cviky. Takto systematický přístup velmi oceňuji.
Kvůli velkým bolestem zad jsem skončila v nemocnici. Po návratu z hospitalizace byly bolesti zpátky. Lékaři mi začali předepisovat stále jiné léky. Na internetu jsem našla tyto webové stránky. Prostřednictvím e-mailu jsem požádala o pomoc. Odpověď přišla během chvíle. V den státního svátku a pracovního volna se mě pan Kosina ujal. Byl první a jediný, který poznal, že mé bolesti způsobuje lopatka. Naučil mě jakým způsobem cvičit a protahovat. Díky jeho znalostem a pomoci jsou bolesti každým dnem menší a ulevilo se mi i psychicky. Jsem šťastná, že existují lidé jako on, moc děkuji.
V loňském půlroce k mému muži, který je už 15let po CMP, pravidelně každý týden docházela sl. Klaudia z vaší agentury. Byla vždy velmi milá, empatická, často chválila malé pokroky. Můj muž bohužel další cvičení odmítá. Velmi oceňuji také ochotu sl. Klaudie i pana Kosiny maximálně vyjít vstříc i časovým možnostem obou stran.
Po TEP kyčelniho kloubu jsem z rodinných důvodů hledala možnost kvalitně rehabilitovat doma. Měla jsem velice šťastnou ruku, našla jsem kontakt na pana Kosinu. Jeho služeb využívám od prvního dne po návratu z nemocnice po operaci. Teď mne čeká kontrola u lékaře. Chodím naprosto bez problémů, hybnost nohy je perfektní. Vřele a s čistým svědomím služby pana Kosiny všem doporučuji. Je to spolehlivý, šikovný a citlivý profesionál.
Služby Fyzio k Vám mohu maximálně doporučit. Pan fyzioterapeut měl profesionální a vstřícný přístup. Stačily 2 návštěvy a já vím příčinu problémů, mám cvičení a po 14 dnech jsme já i pan fyzioterapeut viděli první zlepšení. Je ale potřeba rady skutečně poslouchat a cvičit pravidelně podle doporučení. Bez práce nejsou koláče 😁. Ještě jednou děkuji!
Všichni naši fyzioterapeuti mají vysokoškolské vzdělání v oboru fyzioterapie doplněné o odborné kurzy.
Kombinujeme teoretické znalosti z oboru anatomie, fyziologie, biomechaniky a neurofyziologie s praktickými zkušenostmi z lékařských oborů neurologie, ortopedie, interny, chirurgie, pediatrie a rehabilitačnícho lékařství.
