Jako fyzioterapeut a certifikovaný fitness trenér se věnuji široké škále klientů od seniorů po aktivní sportovce. Společně hledáme nejlepší cestu ke zlepšení pohyblivosti a celkové kondice. Mým cílem je, aby se každý klient po terapii cítil lépe a postupně se vracel k aktivitám, které má rád.
Jsem fyzioterapeut a certifikovaný osobní trenér. Sport a pohyb provází celý můj život, posilování a silovému sportu se věnuji již 11 let. Tato cesta mě přivedla ke studiu fyzioterapie a později i k získání certifikace fitness trenéra.
Pracuji s rozmanitou skupinou klientů - od vrcholových sportovců až po ty, kteří s pohybem teprve začínají. Díky vlastním zkušenostem ze silového sportu rozumím specifikům sportovní zátěže a jejím dopadům na lidské tělo. Zároveň vím, jak důležitý je individuální a postupný přístup při řešení pohybových obtíží. Během terapie propojuji znalosti z fyzioterapie a fitness tréninku. To mi umožňuje nabídnout ucelený přístup k léčbě a následné prevenci obtíží.
Mým cílem je vám pomáhat s aktuálními obtížemi a především vás naučit, jak předcházet návratu obtíží, jak efektivně pracovat se svým tělem a lépe mu porozumět.
Snažím se, aby vás terapie přiměly k vlastnímu zájmu pečovat o své tělo.
Specializuji se na diagnostiku a léčbu poruch pohybového aparátu, řešení bolestí zad a nápravu držení těla. Mám bohaté zkušenosti s rehabilitací neurologických i ortopedických pacientů všech věkových kategorií.
Ať už je vaším cílem zbavit se bolesti, zlepšit fyzickou kondici, nabrat svalovou hmotu nebo zredukovat váhu, pomohu vám naučit se lépe vnímat své tělo a dosáhnout požadovaných výsledků bezpečnou cestou.
Studijní program: Fyzioterapie
Bakalářská práce na téma: Zmapování možností vhodných sportovních aktivit u pacientů po cévní mozkové příhodě z pohledu fyzioterapeuta.
Pořadatel: Fitness Institut TONUS - Dr. Petr Tlapák
Školení instruktorů fitness akreditované MŠMT ČR. Hlavní důraz školení byl kladen na zdravotní aspekty cvičení.
Klientům mimo fitness mohu nabídnout širokou škálu cviků, které mohou snadno provádět i v domácím prostředí s minimálním množstvím pomůcek. Zaměřuji se na posílení či uvolnění problémových partií a jejich správné zapojení do pohybu. Vhodně zvolené cviky pomáhají obnovit svalovou hmotu po operacích či dlouhodobém omezení pohybu. Díky většímu posílení tak získáte větší samostatnost při běžných denních činnostech.
Náplň práce: rehabilitace neurologických pacientů (CMP, morbus Parkinson, polyneuropatie, parézy, extrapyramidové syndromy), rehabilitace ortopedických pacientů (poúrazové a pooperační stavy, prevence zranění a bolesti), fyzikální terapie, práce s dospělými pacienty, seniory i dětskými pacienty.
Náplň práce: Diagnostika pohybového aparátu, poruchy pohybového systému, reedukace pohybového vzoru, korekce držení těla, řešení bolesti zad, redukce tělesné hmotnosti, nabírání svalové hmoty, zvýšení svalové síly, zlepšení fyzické kondice, metodika a organizace tréninku, poradenství v oblasti stravy a suplementů.
Rehabilitace na lůžkovém interním oddělení.
Rehabilitace ortopedických pacientů v ambulantním provozu, fyzikální terapie, vodoléčba.
K objednání služby prosím využijte kontaktní formulář. Brzy se vám ozveme s návrhem termínu.
Odesláním tohoto formuláře se k ničemu nezavazujete. Jedná se pouze o nezávaznou poptávku služby.
Obratem vás budeme kontaktovat s návrhem termínu.
V tuto chvíli, fyziokvam neuvádí žádné příběhy mých klientů.
Všechny příběhy fyziokvám
Velká spokojenost s panem Mgr. Janem Kosinou!! Vysoká odbornost, milé a přátelské jednání, rychlá reakce a dochvilnost! Jeho terapie mi nesmírně pomohla.Z naší strany obrovská spokojenost, moc děkujeme a můžeme jen doporučit!
Potřebovali jsme fyzioterapii pro děti. Syn byl v jednom roce věku operován na břiše a má velkou jizvu. Nyní je synovi 10 let a jizva ho táhne, navíc jsme zjistili, že syn břicho při normálních činnostech celé roky “šetří” a tak správně nepoužívá břišní svaly. Jizvu i správné používání břišních svalů u dětí jsou oblasti, s kterými nás pan Kosina neodmítl. Dochází k nám dlouhodobě. Syn si fyzioterapeuta pana Kosinu nemůže vynechválit, Je citlivý a fajn, chodí k nám jednou týdně a to, že dojede až k nám, nám šetří mnoho času. Syn i já oceňujeme ochotný, vřelý a profesionální přístup. Můžeme doporučit!
V loňském půlroce k mému muži, který je už 15let po CMP, pravidelně každý týden docházela sl. Klaudia z vaší agentury. Byla vždy velmi milá, empatická, často chválila malé pokroky. Můj muž bohužel další cvičení odmítá. Velmi oceňuji také ochotu sl. Klaudie i pana Kosiny maximálně vyjít vstříc i časovým možnostem obou stran.
Velice profesionální a zároveň lidský přístup, vždy dobře naladěn a vždy včas. Vřele doporučuji a také za vše moc děkuji.
S panem Kosinou jsem byla velice spokojená, měla jsem zlomený kotník po operaci, s rehabilitaci jsem začala hned po týdnu od operace a po 5 měsících už můžu i popoběhnout. Je to člověk na pravém místě. Doporučuji každému.
Můžeme vřele doporučit pana Mgr. Kosinu!! Svým přístupem a ochotou mi pomohl od nepřetržité bolesti zad. Přes výbornou a okamžitou komunikaci nám pomohl přímo a v pohodlí domova.
Všichni naši fyzioterapeuti mají vysokoškolské vzdělání v oboru fyzioterapie doplněné o odborné kurzy.
Kombinujeme teoretické znalosti z oboru anatomie, fyziologie, biomechaniky a neurofyziologie s praktickými zkušenostmi z lékařských oborů neurologie, ortopedie, interny, chirurgie, pediatrie a rehabilitačnícho lékařství.
