Dlouhodobá bolest s vámi nemusí zůstat navždy. Své by vám o tom mohla vyprávět naše klientka, která se díky naší pomoci, a zejména svému aktivnímu přístupu k terapii, zbavila dlouholeté bolesti ramene, která ji trápila při odbíjení míče ve volejbalu.
Nechte se inspirovat příběhy našich spokojených klientů. I vaše problémy určitě mají své řešení.
Pomoc je doslova jen jedno kliknutí myši daleko.
Mgr. Bc. Jan Kosina, fyzioterapeut
Bolest se objevovala při házení a při odbíjení míče ve volejbalu. Bolestivá byla také rotace paže, zejména ta zevní.
Při vyšetření bylo patrné špatné zapojení lopatky do pohybu, kdy byl omezený hlavně její posun směrem dozadu a dolů. Právě tímto lopatka vytváří dostatečný prostor pro pažní kost a umožňuje jí volně rotovat a zvedat se nahoru. Omezení pohybu lopatky bylo způsobené zkrácením prsního svalu a oslabením mezilopatkových svalů. Tato nevýhodná poloha lopatky byla navíc fixovaná dlouhým sedem za volantem a prací s myší u počítače.
Kladli jsme důraz provedení pohybu do krajních poloh a pomocí odporu proti směru pohybu jsme tyto krajní polohy fixovali. Bylo pro nás důležité, aby byla klientka nakonec sama schopna této krajní polohy bez problémů dosáhnout. Aby to bylo možné, protahovali a uvolňovali jsme prsní svaly, které pohybu lopatky bránili. Po terapii klientka bolestivé pohyby zkusila znovu a výsledkem bylo výrazné zlepšení. Stále přetrvávala mírná bolest ramene při zevní rotaci, u které jsme předpokládali, že časem zmizí, bude - li klientka provádět doporučenou autoterapii.
Pozn. Příběh z praxe vychází z reálné klinické zkušenosti a slouží k ilustraci konkrétní terapie u konkrétních obtíží. Vše, kromě popisu vyšetření a obtíží bylo kvůli lékařskému tajemství změněno.
Někdy stačí málo a nepříjemné obtíže zmizí po první terapii. To byl i případ našeho dlouholetého klienta, kterého jsme zbavili bolesti krční páteře a ramene pomocí šetrného uvolnění měkkých tkání v oblasti krku a mobilizace lopatky.
Náhlá a intenzivní bolest zad v oblasti beder vždy představuje nepříjemnou a omezující zkušenost, která vyvolává obavy ze závažného zdravotního problému. Naštěstí v tomto případě tomu tak nebylo, a tak jsme našemu klientovi mohli přinést rychlou úlevu od bolesti.
Dolní zkřížený syndrom je trochu zastaralý termín pro svalovou nerovnováhu v oblasti pánve. Tento problém trápil naši klientku delší dobu a jednalo se o chronické obtíže. Ty není složité odstranit, pokud máte odhodlání, trpělivost a důslednost. Pak i jednoduché cvičení přinese nečekaný výsledek.
Stačí jeden dřep a hned je jasné, na čem je třeba zapracovat. Tento základní, možná i obyčejný cvik vyžaduje celou řadu pohybových dovedností, jejichž získání se ihned projeví v ostatních sportovních aktivitách. Třeba v golfové švihu.
Za jedním hlubokým nádechem je více, než se na první pohled může zdát.
Jsou terapie, ke kterým se vždy v myšlenkách rádi vracíme. Toto je jedna z nich. Příběh Péti, malého bojovníka, který navzdory všem překážkám překonal nepřízeň osudu.
Závratě, špatná orientace v prostoru a nevolnost jsou projevy onemocnění vestibulárního aparátu s komplikovaným názvem, ale překvapivě rychlou a účinnou léčbou.
I po více než šedesáti letech může být jizva neustále zdrojem bolesti.
Dvacet let života plného strachu z pohybu nás změní více, než bychom si mysleli. A to i v případě, že nejsou obavy podložené skutečným zdravotním omezením. Tento příběh je o tom, jak svazující může být strach a jak obtížné je zbavit se nemoci, která se stala naší součástí.
