Stačí jeden dřep a hned je jasné, na čem je třeba zapracovat. Tento základní, možná i obyčejný cvik vyžaduje celou řadu pohybových dovedností, jejichž získání se ihned projeví v ostatních sportovních aktivitách. Třeba v golfové švihu.
Nechte se inspirovat příběhy našich spokojených klientů. I vaše problémy určitě mají své řešení.
Pomoc je doslova jen jedno kliknutí myši daleko.
Mgr. Bc. Jan Kosina, fyzioterapeut
Při prvním vyšetření se projevily špatně naučené základní pohybové dovednosti, které byly nejvíce patrné při provedení dřepu. Klient nebyl schopen provést dřep na celých chodidlech a neustále padal dozadu.
Téměř 3 měsíce klient cvičil dvakrát týdně pod naším dohledem a dvakrát týdně se protahoval doma sám.
Výsledkem tohoto úsilí je, že je dnes klient schopen provádět dřep s velmi dobrým technickým provedením. V současné době se soustředíme na zlepšení dalších pohybový dovedností, zejména na správnou aktivaci břišních svalů a stabilizace páteře při pohybu dolních a horních končetin. Jednotlivé dovednosti, na kterých jsme pracovali, mají významný vliv i na jeho sport, konkrétně golf. Umožňují mu provést golfový úder s lepším technickým provedením.
Pozn. Příběh z praxe vychází z reálné klinické zkušenosti a slouží k ilustraci konkrétní terapie u konkrétních obtíží. Vše, kromě popisu vyšetření a obtíží, bylo kvůli lékařskému tajemství změněno.
Někdy stačí málo a nepříjemné obtíže zmizí po první terapii. To byl i případ našeho dlouholetého klienta, kterého jsme zbavili bolesti krční páteře a ramene pomocí šetrného uvolnění měkkých tkání v oblasti krku a mobilizace lopatky.
Dlouhodobá bolest s vámi nemusí zůstat navždy. Své by vám o tom mohla vyprávět naše klientka, která se díky naší pomoci, a zejména svému aktivnímu přístupu k terapii, zbavila dlouholeté bolesti ramene, která ji trápila při odbíjení míče ve volejbalu.
Náhlá a intenzivní bolest zad v oblasti beder vždy představuje nepříjemnou a omezující zkušenost, která vyvolává obavy ze závažného zdravotního problému. Naštěstí v tomto případě tomu tak nebylo, a tak jsme našemu klientovi mohli přinést rychlou úlevu od bolesti.
Dolní zkřížený syndrom je trochu zastaralý termín pro svalovou nerovnováhu v oblasti pánve. Tento problém trápil naši klientku delší dobu a jednalo se o chronické obtíže. Ty není složité odstranit, pokud máte odhodlání, trpělivost a důslednost. Pak i jednoduché cvičení přinese nečekaný výsledek.
Za jedním hlubokým nádechem je více, než se na první pohled může zdát.
Jsou terapie, ke kterým se vždy v myšlenkách rádi vracíme. Toto je jedna z nich. Příběh Péti, malého bojovníka, který navzdory všem překážkám překonal nepřízeň osudu.
Závratě, špatná orientace v prostoru a nevolnost jsou projevy onemocnění vestibulárního aparátu s komplikovaným názvem, ale překvapivě rychlou a účinnou léčbou.
I po více než šedesáti letech může být jizva neustále zdrojem bolesti.
Dvacet let života plného strachu z pohybu nás změní více, než bychom si mysleli. A to i v případě, že nejsou obavy podložené skutečným zdravotním omezením. Tento příběh je o tom, jak svazující může být strach a jak obtížné je zbavit se nemoci, která se stala naší součástí.
